Nguyên nhân

Nguyên nhân lành tính thông thường của nhức đầu khi mang thai gồm:

– Dao động nội tiết tố.

– Căng các cơ ở đầu, cổ và lưng.

– Nghẹt mũi, mất nước.
– Uống caffein.

– Huyết áp thấp; do chứng đau nửa đầu có từ trước.

– Đói, căng thẳng.
Thỉnh thoảng, đau đầu có thể do nguyên nhân y tế gồm: Tiền sản giật, viêm xoang (cần dùng kháng sinh); bệnh thần kinh (rất hiếm).

Điều trị nhức đầu nhẹ

Uống một cốc nước và nghỉ ngơi là cách giảm cơn nhức đầu nhẹ. Nếu cơn đau nửa đầu âm ỉ hoặc nghiêm trọng (hay đi kèm những triệu chứng khác) thì bạn cần đi khám. Những trường hợp cần đi khám khác là:

– Nói khó khăn, mất vận động hoặc bị tê, ngứa ran ở cánh tay hoặc chân.

– Cơn đau nặng đột ngột khởi phát.

– Đau cả ở phần trên, bên phải bụng.

– Đi tiêu, đi tiểu mất kiểm soát.

– Cơn đau dai dẳng với nhiều dấu hiệu mới.

– Thay đổi thị giác.

– Tăng cân đột ngột hoặc sưng ở mặt và tay.

Phòng chống

– Xác định nguyên nhân đau đầu của bạn. Theo dõi các bữa ăn và hoạt động của bạn cũng như thời gian xuất hiện nhức đầu. Từ đó, bạn có thể biết cách khắc phục những thói quen làm nhức đầu.

– Tập thể dục. Đi bộ hàng ngày hoặc tập yoga. Thực hành những động tác thư giãn, chẳng hạn hít thở sâu, thiền…

– Ăn bữa nhỏ nhưng rải đều cả ngày để ổn định lượng đường trong máu.

– Uống đủ nước để không mất nước.

– Ngủ có giờ giấc. Đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả ngày cuối tuần.
– Duy trì tư thế tốt giúp ngăn ngừa căng cơ.

theo suckhoegiadinh

The post Loại bỏ chứng đau đầu khi mang bầu appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

Mặc dù vậy, tôi cũng có một số chống chỉ định. Bệnh nhân quá mẫn với iode không được dùng tôi. Không dùng ngoài cho trẻ sơ sinh, phụ nữ cho con bú. Trẻ dưới 30 tháng không được dùng tôi để súc miệng. Và đặc biệt không dùng tôi khi đang có thai.

Ngoài ra, khi sử dụng tôi, bạn có thể gặp một số phản ứng có hại: tăng iode quá mức có thể ảnh hưởng tuyến giáp, gây kích thích da. Song đây là những vấn đề không đáng ngại. Nếu gặp phải một trong những triệu chứng trên, bạn nên ngừng dùng tôi và báo ngay cho thầy thuốc để có cách xử lý kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Để không gặp phải những phản ứng không tốt, cần phải tránh những tương tác thuốc không đáng có, bạn cần tránh dùng cùng lúc nhiều loại dung dịch sát trùng. Khi dùng tôi để sát trùng hay tẩy uế, tuyệt đối không dùng với xà phòng, dung dịch hoặc thuốc mỡ có chứa thủy ngân, vì sẽ có những tương tác thuốc có hại.

Và cuối cùng, để sử dụng tôi một cách hiệu quả, bạn phải tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn của thầy thuốc.

theo suckhoegiadinh

The post Khi mang thai đừng dùng tôi appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

 Biểu đồ nhiệt độ trong một chu kỳ kinh nguyệt.

Như vậy, trong một chu kỳ có một ngày thân nhiệt tăng lên 0,3 – 0,5 độ C, đó là ngày trứng rụng. Ngày ấy xuất hiện trước khi thấy kinh khoảng từ 13 đến 16 ngày.

Trong thực tế, theo dõi kết quả đo thân nhiệt của một số chị em thì đường biểu diễn từ thấp lên cao có khi lên liên tục 2 – 3 ngày vì do thời điểm đo buổi sáng đầu tiên, nhiệt độ mới lên một ít, sáng hôm sau tăng thêm một ít nữa. Trong trường hợp này ngày thứ hai hoặc ngày thứ 3 là ngày trứng rụng. Theo dõi nghiêm túc trong 3 chu kỳ liền để thấy qui luật thân nhiệt của mình. Sau đó chị em có thể đo vài ngày trong một chu kỳ trước khi trứng rụng là xác định được ngày trứng rụng.

theo suckhoegiadinh

The post Đo thân nhiệt xác định ngày rụng trứng appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

Bạn đang mang thai những tháng cuối và đang phân vân không biết nên sinh thường hay sinh mổ? Bạn có thể nghĩ đến phương án sinh thường nhưng lại sợ không thể vượt qua được những cơn đau đẻ. Không nên suy nghĩ nhiều đến thế bạn à, vì tất cả mẹ bầu sinh thường đều vượt qua được đó thôi. Bên cạnh đó, sinh thường còn mang lại rất nhiều lợi ích cho chính bạn và thai nhi.

Tốt cho bé

Một trong những lợi ích của việc sinh thường là con bạn sẽ tránh bị tiếp xúc với một số loại thuốc không cần thiết, có khả năng gây nguy hiểm cho hệ thống thần kinh  của trẻ. Trong quá trình sinh thường, em bé cũng không bị ảnh hưởng bởi thuốc giảm đau và ra đời sẽ nhanh có cảm giác hơn bé sinh thường.

Có nhiều thời gian để chuẩn bị “lâm bồn”

Khi bạn thực hiện các phương pháp sinh mổ, bạn sẽ bị giới hạn trên giường mổ với thuốc gây mê và sẽ không có cơ hội đi lại xung quanh cho tới lúc sinh nở. Trong thời gian đi lại này, bạn cũng sẽ cảm nhận được những thay đổi trong cơ thể minh khi em bé sắp chào đời.

Những lợi ích của việc sinh thường – 1

Cảm nhận được sức mạnh bản thân

Rất nhiều phụ nữ cảm nhận được sức mạnh phi thường khi đẻ và cảm giác thành công sau khi sinh. Và bất chấp việc phải chịu đựng cơn đau, họ vẫn chọn sinh thường trong lần sau. Với một số phụ nữ, việc được chủ động giúp giảm bớt ý thức về cơn đau.

Người mẹ không mất cảm giác

Không bị mất đi cảm giác hay sự tỉnh táo, bạn sẽ hoàn toàn chủ động trong khi quá trình sinh – vì vậy bạn có thể đi lại tự do, tìm kiếm những tư thế giúp bạn thoải mái khi đau đẻ và chủ động rặn đẻ.

Người chồng có thể được tham dự

Chồng bạn sẽ cảm thấy được tham dự khi cả hai cùng phối hợp để kiểm soát cơn đau.

Hạn chế dụng cụ tiếp xúc với bé

Bạn sẽ ít có khả năng phải dùng các dụng cụ hỗ trợ để lôi em bé ra.

Nhanh hồi phục sau sinh

Các bài tập thở, tưởng tượng và tự thôi miên có thể được thực hành trước và sau sinh. Rất nhiều bà mẹ trẻ lặp lại các kỹ thuật thư giãn khi mới cho con bú, xử lý các cơn đau sau sinh hoặc giải tỏa stress khi chăm sóc đứa con mới sinh.

Những lợi ích của việc sinh thường – 2
Rất nhiều phụ nữ cảm nhận được sức mạnh phi thường khi đẻ và cảm giác

Em bé nhanh tỉnh táo

Sử dụng phương pháp sinh tự nhiên sẽ giúp bé ít bị chệnh choạng và tỉnh táo hơn sau sinh.  Em bé cũng nhanh bú mẹ hơn. Mẹ sinh thường, sữa cũng nhanh về hơn.

Mẹ có được những kinh nghiệm sinh nở

Mẹ sẽ rút ra được những kinh nghiệm quý báu sau sinh để phục vụ cho lần thứ hai. Những trải nghiệm này là vô cùng thú vị mà nếu bạn sinh con bằng cách sinh mổ sẽ không thể cảm nhận được

Bên cạnh đó sinh thường cũng có một số hạn chế:

Không giống như khi gây tê ngoài màng cứng, các biện pháp này sẽ không loại bỏ cơn đau, vì vậy nếu bạn không muốn hoặc không thể chịu đau, bạn sẽ thích phương pháp gây tê màng cứng hơn. Ngoài ra, các biện pháp sinh thường sẽ không đủ để kiểm soát cơn đau nếu bạn gặp phải ca sinh phức tạp cần nhiều sự can thiệp, hoặc bạn bị kiệt sức sau khi đau đẻ quá lâu và cần phải ngủ. Nhưng bạn có thể thay đổi ý kiến và chọn gây tê màng cứng nếu không quá gần đến lúc sinh.

theo suckhoegiadinh

The post Sinh thường: Những điều tuyệt diệu! appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

“Hai vợ chồng ăn không ngon ngủ không yên suốt bao ngày, đi siêu âm mấy chỗ thì có nơi nói rau hơi bong, có chỗ nói bình thường, nên càng hoang mang. Mẹ chồng thì đi cắt thuốc về cho mình uống dưỡng thai, nhưng máu vẫn cứ ra suốt hơn một tháng sau”, chị Hòa (Gia Lâm, Hà Nội) kể lại.

Cuối cùng, mãi tới khi tìm tới bác sĩ phụ khoa, chị Hòa mới té ngửa khi biết, hiện tượng ra máu là do chị bị polip ở vùng kín, chứ không phải dấu hiệu dọa sẩy. Chị đã được bác sĩ xoắn polip và điều trị khỏi sau mấy tuần.

Chị Nhung (Sóc Sơn, Hà Nội) cũng băn khoăn khi vùng kín xuất hiện những nốt nhỏ sần sùi lúc chị có bầu được 3 tháng. Ban đầu, nghĩ là do trời nắng nóng, mình vẫn mặc đồ chật nên mới bị như vậy, chị tự chữa bằng cách thay hết quần áo bằng váy, vệ sinh sạch sẽ. Thế nhưng, tình trạng vẫn không cải thiện mà có chiều hướng nặng thêm.

Đi khám, chị khi biết mình bị sùi mào gà, và nếu không chữa triệt để có thể lây cho em bé và gây nguy hiểm cho cả mẹ và con khi sinh. Dù vậy, lúc bác sĩ nói cần phải đốt điện, chị lại do dự vì sợ thủ thuật này ảnh hưởng tới em bé.

“Mình đã phải đi tới 4 phòng khám khác nhau rồi mới dám quyết định đi đốt. Sau đó cả tháng vẫn hồi hộp chờ đợi xem con có bị làm sao không”, chị thổ lộ.

Điều khiến chị buồn hơn là biết bệnh của mình bị lây từ chồng và phát hiện anh xã từng “vui vẻ” bên ngoài vài lần khi vợ vừa có thai. “Đau lòng lắm mà chẳng biết làm thế nào. Khi biết lây bệnh cho vợ và có thể hại con chỉ vì mấy lần ‘nổi hứng’, anh ta cũng tỏ ra sợ và thề lên thề xuống sẽ không như vậy nữa, nhưng mình vẫn thất vọng và buồn chán vô cùng”, chị Nhung chia sẻ.

Bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế Thái Hà (Hà Nội) cho biết, có không ít chị em bị mắc bệnh phụ khoa khi thai nghén, nhưng do chủ quan hoặc sợ việc điều trị ảnh hưởng tới em bé, nên thường chần chừ việc khám, chữa.

Theo bà Dung, việc mang thai thường không làm tăng nguy cơ viêm nhiễm nếu quan hệ một vợ một chồng. Hơn nữa khi có thai, hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng làm việc tích cực hơn. Tuy nhiên, giai đoạn này, sự thay đổi hoóc môn có thể khiến nhiều người cảm thấy ẩm ướt hơn ở vùng kín, và nếu không vệ sinh đúng cách, đây có thể là môi trường thuận lợi cho các bệnh viêm nhiễm, nấm phát triển. Ngoài ra, một trong những nguyên nhân khiến không ít bà bầu mang bệnh lây truyền qua đường tình dục là bị nhiễm từ việc chồng có quan hệ không an toàn bên ngoài.

Bà Dung cho biết, điều đáng nói là, nếu như ở nước ngoài, yêu cầu khám phụ khoa là bắt buộc đối với tất cả phụ nữ mang thai, thì ở nước ta, nhiều người chỉ quan tâm đến việc siêu âm thai nhi, chứ chưa chú ý tới việc khám sức khỏe của bản thân và chăm sóc vùng kín. Thậm chí, một số trường hợp bị bệnh còn không chữa triệt để vì sợ ảnh hưởng tới thai. Đây là một quan niệm sai lầm và có thể gây nhiều hệ lụy cho cả mẹ và con.

Trường hợp của chị Phúc (Hoài Đức, Hà Nội) là một điển hình. Thấy ra nhiều dịch và thường xuyên ngứa rát, chị Phúc nghi mình bị nấm. Dù vậy, chị nhất quyết không đi khám, chữa mà tự mua lá trà xanh, lá trầu về đun nước rửa. Tình trạng ngứa rát cứ lui đi được một thời gian ngắn rồi quay trở lại nhưng chị vẫn cố chịu. Tới khi sinh con, em bé vừa chào đời đã hay quấy khóc và không chịu bú, uống sữa. Bác sĩ kiểm tra mới phát hiện trong miệng bé đầy nấm do bị lây từ mẹ.

Nặng nề hơn, chị Hậu (Mê Linh, Vĩnh Phúc) còn bị vỡ ối non vì không chữa viêm nhiễm.

Khi có bầu được gần 3 tháng, chị Hậu thấy cửa mình ra nhiều khí hư màu vàng đục. Đi khám, chị được bác sĩ chỉ định đặt thuốc vì viêm âm đạo, nhưng sợ ảnh hưởng tới con, chị không dùng. Sau đó, khi quan hệ với chồng chị lại thấy đau rát và ngứa, đồng thời, thường xuyên bị “són tiểu”. Rồi một lần, bỗng nhiên, chị thấy nước ộc ra từ âm đạo và tìm đến bác sĩ thì được chẩn đoán bị vỡ ối và không giữ được thai.

Theo bác sĩ Kim Dung, viêm nhiễm phụ khoa có thể gây hại cho cả mẹ và thai nhi. Cụ thể, các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như lậu, giang mai có thể truyền sang con. Hay bệnh sùi mào gà ở thai phụ có thể gây chảy máu khó cầm, phải mổ lấy thai, lây bệnh cho con khi sinh, đồng thời mẹ cũng có nguy cơ bị ung thư cổ tử cung, âm đạo… Nếu mắc nấm, clamya trong thời kỳ này chị em có thể khó chịu, gây viêm màng ối, đẻ non, truyền nấm cho con…

Chuyên gia sản phụ khoa cho rằng, để tránh các bệnh viêm nhiễm vùng kín khi mang thai, chị em cần giữ vệ sinh tốt, mặc đồ lót bằng chất liệu cotton, không thụt rửa sâu bên trong hay bằng các loại xà phòng mạnh. Quan hệ vợ chồng lành mạnh, và có thể sử dụng bao cao su. Khi thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào cần đi khám bác sĩ.

Bà cho biết, việc điều trị phụ khoa cho phụ nữ có thai sẽ được bác sĩ cân nhắc cẩn trọng để chọn cách phù hợp để không ảnh hưởng tới thai nhi, nên chị em không cần quá lo lắng, và phải tuân thủ theo đúng chỉ định cũng như tái khám để biết bệnh đã được điều trị dứt điểm chưa.

“Trước khi có ý định mang thai, cần đi khám sức khỏe tổng quát cũng như phụ khoa, chữa dứt điểm các bệnh viêm nhiễm vùng kín, phần phụ, để đảm bảo an toàn cho mẹ và con sau này”, bác sĩ khuyến cáo.

theo suckhoegiadinh

The post Bà bầu không nên coi thường bệnh phụ khoa appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.